Cuidados com a pele no verão

A estação do verão costuma ser sinônimo de sol, calor e muita praia. As pessoas ficam mais expostas aos raios ultravioletas em suas atividades corriqueiras e, quando chega o final de semana, usam e abusam do sol para ostentarem um bom bronzeado. No entanto, os especialistas alertam que a estação é um período que exige atenção e cuidados redobrados com a pele.

A ação dos raios solares sobre o corpo desprotegido tem conseqüências sérias. O câncer pode parecer uma ameaça distante, mas as queimaduras são riscos iminentes que podem estragar as férias na praia. Com as crianças, que têm pele bem mais sensível, o cuidado deve ser ainda maior.

Veja alguns cuidados que você deve ter com a pele:

- O bronzeador nunca deve ser usado, mas apenas os protetores e bloqueadores solares;

-Mesmo adotando o protetor, é preciso observar o período de exposição ao sol, preferindo os horários com raios mais amenos, registrados antes das 10h e após às 16h.;

- Aplicar protetor solar com FPS adequado ao seu tipo de pele diariamente, 30 minutos antes da exposição ao sol;

- Fazer uso de bonés, chapéus, óculos de sol e roupas protetoras, como as de algodão;

- Beber bastante água e suco para manter a hidratação da pele;

- Dar preferência a alimentos leves, como frutas e saladas, que facilitam a digestão e o funcionamento do organismo.

Dicas de praia:

Maragogipe:

Praia de Ponta de Sousa

Praia do Porto de Coqueiros

* São Félix e Cachoeira não tem praia