As diversas utilidades do coco
O coco tem excelentes efeitos medicinais e é um alimento praticamente completo, possuindo vasta quantidade de nutrientes fundamentais, que além de ajudar na hidratação do corpo, é fonte de potássio, rico em nutrientes e sais minerais. Também possui ótimas quantidades de cálcio,magnésio e vitamina C. Pode ser aproveitado desse fruto a água, o leite, os pedaços da poupa e até as cascas, que são usadas na fabricação de diversos utensílios. Quanto menos maduro, mais ele possui vitamina C, que colabora com o sistema imunológico. Para repor a energia nos dias de calor, a água de coco é excelente, pois hidrata, revigora, alimenta, age como calmante natural e ainda ajuda a emagrecer, dentre outros benefícios. Um componente especial dessa fruta é o óleo de coco, considerado recentemente como um alimento funcional por suas propriedades de prevenção e combate de doenças infecciosas, podendo auxiliar no emagrecimento, no tratamento de doenças cardiovasculares, além da sua ingestão ser b...